【朗報】長時間睡眠、メリットだらけwwwwwwwwwwww

1 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:02:51.64 ID:lTagusRBM.net

イライラしなくなる
気分が良くなる
集中力が上がる
体調が良い状態で1日過ごせる

2 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:08.14 ID:Yc9Lrc4Id.net
金節約できる

3 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:24.62 ID:bXHTqW6G0.net
翌日眠気がこないというデメリットがある

13 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:18.65 ID:sv74CEcZa.net
就職活動ができないというデメリットがある

6 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:31.74 ID:AgkiP/YO0.net
腹が減らない

12 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:18.17 ID:HZB2fop+p.net
腹が減りにくいはガチ

10 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:03:57.24 ID:7M+5YHNP0.net
さっき起きたけど逆に疲れて絶望中やぞ

14 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:25.35 ID:lTagusRBM.net
>>10
寝る時間悪すぎやろ

18 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:04:54.37 ID:qYVkqPN4M.net
寝すぎると寿命縮むってデータなかったっけ?

20 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:05:23.43 ID:U8xZ+78U0.net
>>18
寝すぎはな

132 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:24:48.40 ID:GMDpZ0Qra.net
>>18
これ、早く死ぬような病弱な奴は結果的に睡眠時間が長くなるってだけでは
健康な奴が長時間睡眠しても問題ないんちゃうの

44 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:09:16.07 ID:DZ2WIVZtd.net
ほどほどがええみたいやで
長時間睡眠は体や内臓に負担かけるし

19 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:05:11.27 ID:U8xZ+78U0.net
睡眠時間削ってるのは寿命を削ってる

21 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:05:34.28 ID:03yoUjvB0.net
じゃあ何時寝何時起きがええんや?

31 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:06:14.51 ID:lTagusRBM.net
>>21
22時から7時

22 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:05:34.40 ID:qYVkqPN4M.net
7時間くらいの睡眠時間が
良かったような記憶があるが
後は起きるタイミングだろ

27 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:05:47.82 ID:MFZ4/lxya.net
ワイはもっと寝たいけど体ちゃんが4時間で起きちゃってツライツライ

36 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:07:49.40 ID:lTagusRBM.net
夜22時から8時間寝る
深夜3時から8時間寝る
同じ8時間でも後者より前者の方が効果ある

46 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:09:23.59 ID:5c5tLvUn0.net
寝るために生きてる

50 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:10:16.63 ID:r4zMBX+pM.net
22時に会社出るのに無理や

52 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:10:37.20 ID:qZYku13Ha.net
1時回るまで寝れんし仕事で5時に起きんとし常に眠いわ

84 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:14:56.03 ID:lTagusRBM.net
睡眠時間確保できないような会社は今すぐ辞めろ

68 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:12:49.88 ID:dMKTOm2K0.net
家庭持つと22時で寝るのはとてもやないけど無理なんやで
イッチも実家にこもってないで身を固めたらどうや?

83 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:14:51.84 ID:en6MxuyH0.net
>>68
小さい子おる人らは割と早寝とるひとおるそ
みんな一緒に寝るんやと

74 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:13:38.51 ID:vRuHdBqK0.net
日本人は寝なさすぎ
休日の電車でどっか行った帰りの親子連れが全員寝てるのゾッとするわ

79 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:14:31.37 ID:sh26nhhU0.net
>>74
それは1日歩き回って疲れただけやろ

106 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:19:56.35 ID:qYVkqPN4M.net
後は軽く昼寝すると午後の仕事の
パフォーマンスが上がるな

112 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:20:55.26 ID:en6MxuyH0.net
>>106
20分し寝てないのに3時間は寝た感覚になるわ
これで後2時間は戦えるぜってなるよなあれ

66 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:12:41.16 ID:48Edo2fB0.net
寝すぎたら頭痛くなるやん

75 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:13:56.31 ID:rb+IUvpo0.net
寝過ぎると頭いたくなってくるぞ

82 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:14:50.63 ID:CI+TS1lo0.net
ガチで頭痛くなる
しかも頭痛薬効かないタイプの偏頭痛
これさえなきゃガチで長時間寝続けたいのに

80 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:14:35.80 ID:cF5OKqvb0.net
重度のドライアイのやつおる?
7時間以下の睡眠だと体は大丈夫なのに明らかに目の疲れ取れてなくて目の渇き半端ねぇんだが

121 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:22:08.69 ID:sv74CEcZM.net
>>80
くっそわかる
ITだから眼精疲労やばくて寝ても目が回復しきってない

105 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:19:27.78 ID:cF5OKqvb0.net
夜勤って昼間どんだけ寝ようが明らかに寿命削ってるよな。
それが嫌で今は夜勤ない仕事してるわ
124 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:22:50.95 ID:DZ2WIVZtd.net
>>105
ワイは夜型やから、朝起き夜睡眠のほうが体調も精神も悪かったわ
夜起き朝睡眠のほうが体調も精神もいいわ

91 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:16:10.17 ID:sRoxOBqAM.net
普段5時間くらいで週一くらいでたっぷり取るのがいいわ

92 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:16:10.83 ID:x25PNvpP0.net
6時間+2時間昼寝とかが一番調子ええわ

103 :風吹けば名無し:2018/11/25(日) 15:19:04.67 ID:A6Xmeo2n0.net
すぐ寝る癖ができる
学生時代にカスみたいに寝まくった癖が大人になっても響いてる

転載元:http://livejupiter/1543125771/