2019年08月12日一覧

栄養ドリンク「疲労回復効果?ないよ」 ウナギ「俺もないわ」

1: スピカ(神奈川県) [US] 2019/08/10(土) 10:01:04.07 ID:f/+WTn8Q0 BE:725286609-PLT(13000)
ドリンク剤やサプリメントを飲んでも、スタミナ食を食べても、なかなか取れない疲れ。
それもそのはず。実は、それらには、疲労回復効果がないからなのです。
「肉体疲労時の栄養補給」をうたう栄養ドリンクによく含まれる成分「タウリン」。実は、発売されてから60年間、疲労回復に対して効果があったことを示す臨床試験結果はひとつもありません。
サプリに含まれる「ビタミンB1」は、日本人の充足率は136%なので、ほとんどの人は追加して摂取する必要がありません。

いわゆるスタミナ食も、「疲れは筋肉から」と思われていた時代の間違った考え。
スタミナ食材としておなじみのうなぎには、疲労軽減効果は期待できません。

栄養が不十分でエネルギーが不足していたころの名残で、現代ではむしろ、高カロリー、高タンパクの
こってりした食事は、消化吸収にエネルギーを使うので、かえって自律神経を疲れさせてしまいます。
https://www.zakzak.co.jp/lif/news/190802/hea1908020001-n1.html

4: イータ・カリーナ(ジパング) [CN] 2019/08/10(土) 10:01:29.80 ID:IUgYECcM0
バランスよくくえ
361: カストル(茸) [DE] 2019/08/10(土) 12:20:42.72 ID:R04+gIxY0
>>4
スパイシー効果だったかと
408: リゲル(長野県) [US] 2019/08/10(土) 13:08:40.39 ID:AiX/Y2pM0
>>361
スパシーボ効果な
5: アンタレス(東京都) [US] 2019/08/10(土) 10:02:07.28 ID:AOqsYWvT0
アホか
大事なのは気分や
11: ポルックス(千葉県) [US] 2019/08/10(土) 10:03:32.19 ID:QRgvtuQf0
>>5
それは言えてる
465: 木星(大阪府) [ニダ] 2019/08/10(土) 14:10:41.89 ID:1hFJpVzE0
>>5
栄養ドリンクの効能はカフェインの覚醒作用が主だと聞いた事がある

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9連休初日に事故起こしてしまった・・・・・

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/10(土) 11:15:22.847 ID:8YhN5j8Ad.net
はぁ…休みの予定全部パー…
取り敢えず相手側怪我なくて良かった…
2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/10(土) 11:16:05.094 ID:EjXrcsHh0.net
まだ走れるだろこれくらい
予定こなせ
3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/10(土) 11:16:13.560 ID:qrsKxyoid.net
残り8日かけて自分で修理しようぜ
4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/10(土) 11:16:52.433 ID:XEIV38iW0.net
今はショックで痛み感じでないだけだ
あとから出てくんだよあっち痛いこっち痛いてな

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